مشاوره فردی و خلقی
بررسی اصول روانشناسی بالینی و مشاوره + مهمترین اصل روانشناسی
روانشناسی میتواند به ما کمک کند تا بفهمیم چگونه در جامعه بر یکدیگر تأثیر میگذاریم و چگونه با دیگران پیوند برقرار میکنیم.…
ادامه مطلب
بلاگ
مشاوره فردی و خلقی
رایجترین تکنیک های روانشناسی فردی
روانشناسی فردی یک چارچوب نظری است که توسط آلفرد آدلر، روانپزشک و رواندرمانگر اتریشی ایجاد شده است. این نظریه بر اهمیت تجارب…
ادامه مطلب
مشاوره فردی و خلقی
وسواس فکری چیست؟ + بهترین روشهای درمان
شاید با فردی روبرو شده باشید که عادت دارد چندین و چند بار شیر گاز و آب را قبل از بیرون رفتن…
ادامه مطلب
مشاوره فردی و خلقی
راه های درمان استرس فکری و پیشگیری از آن
استرس یک فرآیند طبیعی است و همه آن را در پاسخ به موقعیتهای تهدیدآمیز یا خطرناک، تجربه میکنند. هنگامی که استرس دارید،…
ادامه مطلب
مشاوره فردی و خلقی
اختلال اضطراب اجتماعی چیست و راههای درمان آن کدام است؟
اختلال اضطراب اجتماعی (فوبیای اجتماعی) یک وضعیت غیرعادی روانی است که باعث ترس و اضطراب هنگام قرار گرفتن یک فرد در موقعیتهای…
ادامه مطلب
مشاوره فردی و خلقی
تروما در روانشناسی چیست + بررسی علائم، دلایل و بهترین روش درمان
تروما در روانشناسی چیست؟ بدون شک این سوال را بسیاری بعد از شنیدن کلمه تروما از خود میپرسند. به صورت خلاصه ترومای…
ادامه مطلب
مشاوره فردی و خلقی
علائم اختلال شخصیت پارانوئید + راههای درمان پارانوئید
اختلال شخصیت پارانوئید (PPD) یک اختلال روانی است که با الگوی بیاعتمادی و سوءظن نسبت به دیگران خود را نشان میدهد. افراد…
ادامه مطلب
مشاوره فردی و خلقی
درمان شناختی رفتاری یا CBT چیست و چه کاربردهایی دارد؟
درمان شناختی رفتاری (CBT) یک نوع گفتگو درمانی ساختاریافته و هدفمند است که میتواند به مدیریت اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب…
ادامه مطلب
