مشاوره خانواده و ازدواج آوینا کلینیک
روابط بخش ذاتی از زندگی هستند و این روابط چه به صورت بین فردی باشند (به عنوان مثال، خانواده، دوستان، یا همکاران) یا فیزیکی و جسمی به طور قابلتوجهی بر افکار و اعمال شما تأثیر میگذارد. حوزه مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده بر این باور استوار است که روابط کلید درک وضعیت روانی و رفتارهای افراد هستند. اگر میخواهید بدانید که روانشناس خانواده چه میکند، مشاوره قبل از ازدواج و خانوادهدرمانی دقیقاً چیست و درمانگران در این حوزه چه کاری انجام میدهند؟ خواندن ادامه این مطلب را از دست ندهید.
همچنین برای رزرو وقت برای مشاوره خانوداه و ازدواج میتوانید با ما در ارتباط باشید.
مشاوره ازدواج و خانواده چیست؟
خانواده یکی از قویترین شکل روابط بین فردی است که میتوانید در جهان پیدا کنید. با این حال، حتی ایدهآلترین روابط برای ازدواج یا بعد از تشکیل خانوادهها نیز میتوانند مشکلاتی در ارتباط داشته باشند. گاهی اوقات، این مشکلات مدت زیادی طول میکشد و به دلیل نزدیکی و آشنایی اعضای خانواده، موانع غیرقابلعبور به نظر میرسند. ممکن است نیاز به یک متخصص یا مشاوره خانواده باشد تا شما را به مسیر درست برگرداند و زندگی آرامتری در خانه داشته باشید. این امر در خصوص دو نفر هم که قصد تشکیل یک خانواده را دارند صادق است و باید از خدماتی چون مشاوره قبل از ازدواج استفاده کنند. ازدواج و خانوادهدرمانی در درجه اول با روابط متقابل فرد و دیگران مرتبط است. در اصل روانشناس خانواده روابط را هسته اصلی وضعیت روانی افراد میداند و برنامههایی برای غنیسازی رابطه، آمادگی قبل از ازدواج و آموزش والدین ارائه میدهد. همچنین بیش از هر چیز دیگری بر تغییرات عمیق و طولانی مدت روابط برای بهبود آنها تمرکز دارد.
عملکرد بهترین مشاوره خانواده و خانواده چگونه است؟
درمانگران در حیطه ازدواج و خانواده به روانشناسی به طور کلنگر نگاه میکنند. چه از طریق جلسات فردی یا خانوادگی، آنها جنبههای خاصی از سیستم بزرگتر به نام خانواده و روابط جاری در آن را شناسایی میکنند که باید تغییر کند تا روابط بین فردی بهبود یابد. سپس اقدامات خاصی را مشخص میکنند که فرد یا افراد میتوانند برای تغییر سیستم رفتاری و روابط خود انجام دهند.
متدهای مورد استفاده روانشناس خانواده و ازدواج
یک متخصص ازدواج و درمانگر خانواده (MFT) همانطور که از نامش مشخص است، در اصل مشاور حرفهای با مهارتهای تخصصی در زمینه ازدواج و پویایی خانواده بوده و جلسات مشاوره ازدواج یا خانواده با چنین فردی کمک خواهد کرد تا زوجها روابط خود را برای رویارویی بهتر با چالشهای زندگی تقویت کنند. همچنین با خانوادهها برای ایجاد اعتماد، ارتباط، تفاهم و ارتباط قویتر همراهی خواهد کرد. یک مشاوره خانواده برای رسیدن به این هدف از رویکردها و متدهای مختلفی استفاده میکند که شامل موارد زیر میشود:
- روش گاتمن زوج درمانی: روش گاتمن که توسط جان و جولی گاتمن ابداع شده است، بر رفتارهای مضری تمرکز دارد که به روابط آسیب میزند و باعث مشکلات زوجین میشود. این رفتارها میتواند شامل حالت تدافعی، انتقاد، سنگاندازی یا تحقیر باشد.
- مشاوره تشخیصی: زوجها گاهی اوقات به فکر پایان دادن به روابط هستند. مشاوره تشخیصی یک شکل کوتاه مدت از درمان است که برای کمک به دو نفر طراحی شده تا تصمیم بگیرند قدم بعدی آنها در یک رابطه چیست.
- درمان متمرکز بر راهحل: این سبک مشاوره خانواده به زوجها و دیگر اعضای خانواده کمک میکند تا راهحلهایی برای مشکلات خاص خود پیدا کنند.
- درمان متمرکز بر رویدادهای عاطفی: EFT شامل بحث در مورد رویدادهای خاص و ناراحتکننده رابطه است. این بحثها میتواند به زوجها کمک کند تا احساسات و رفتارهایی که پشت چنین احساساتی رخ میدهد را درک کنند.
- درمان شناختی رفتاری (CBT): در حالی که CBT اغلب برای درمان مسائلی مانند اضطراب و افسردگی استفاده میشود، مطالعات نشان میدهد که روانشناس خانواده هم میتواند به شکل موثر از آن برای زوج درمانی و خانوادهدرمانی استفاده کند.
درخواست مشاوره
حیطههای مختلف مشاوره خانواده و ازدواج
جلسات با روانشناس خانواده فقط آن تصور رایج نیست که یک درمانگر با اعضای یک خانواده در حال گفتگو است. این چنین جلساتی خود به حیطهها و مسائل متعددی مربوط میشود که مهمترین آنها به شرح زیر است:
زوج درمانی
زوج درمانی نوعی رواندرمانی در غالب مشاوره خانواده یا ازدواج بوده که به حل مشکلات بین دو فرد کمک میکند، فارغ از اینکه چقدر بزرگ یا کوچک هستند. در طول درمان، یک زوج بینشی نسبت به رابطه خود به دست میآورد، تعارض را حل میکند و با استفاده از مداخلات درمانی مختلف، رضایت از رابطه را بهبود میبخشد. اگرچه تکنیکهای مشاوره قبل از ازدواج و زوجدرمانی بسته به تجربه درمانگر و نیازهای زوجین میتواند متفاوت باشد؛ اما در اغلب موارد با تمرکز بر یک مشکل خاص مانند مشکلات جنسی، اعتیاد به اینترنت، صمیمیت مخرب، حسادت و با مداخلات درمانگر برای پیدا کردن راهحل و تغییر انجام میشود.
خیانت زناشویی
خیانت که مترداف آن زنا یا داشتن رابطه جنسی خارج از ازدواج است، به نوعی نقض انحصار عاطفی یا جنسی زوجین به شمار میرود. این معضل باعث بروز احساس خشم، حسادت جنسی و رقابت میشود و یک زندگی را از روال عادی خارج میکند. روانشناس خانواده در طی جلسات مشاوره ازدواج و خانواده به کشف ریشههای خیانت و کمک به زوجین در این زمینه کاربردی خواهد بود تا از پس آسیب چنین اتفاقی بربیایند.
مشاوره جنسی
یکی از مهمترین جلسات مشاوره قبل از ازدواج در مورد مشاوره جنسی است تا هر دو طرف در مورد این موضوع اطلاعات بهتر و بیشتری داشته باشند. همچنین در صورت بروز مشکلات جنسی بعد از ازدواج باید از بهترین مشاوره خانواده برای حل چنین مشکلاتی استفاده کرد؛ زیرا فقط در روابط جنسی اثر نداشته و گاهی روابط عادی و احساسی بین زوج را میتواند مختل کند.
مشاوره طلاق
طلاق، عملی که به موجب آن یک ازدواج معتبر منحل میشود که موقعیتی بسیار دشوار بوده و گذر از آن برای فرد سخت است. این امر استرس، ترس و حتی مختل شدن روند عادی ارتباطات فردی و زندگی شخصی را به دنبال دارد. اگر پای فرزند در میان باشد هم تبعات روانی طلاق گستردهتر و پیچیدهتر خواهد شد. روانشناس خانواده در چنین موقعیتی به تمام افراد درگیر در فرآیند طلاق کمک میکند تا مشکلات را در جلسات مشاوره خانواده حل کرده یا با تبعات بعد از آن به خوبی کنار بیایند.
مشاوره ازدواج
مشاورههای ازدواج یا حتی مشاوره قبل از ازدواج یکی از بهترین راهها برای بهبود مهارتهای ارتباطی، رسیدن به درک متقابل و چگونگی شکلگیری ارتباط بین دو نفر به عنوان یک زوج است. در واقع هدف مشاوره ازدواج این است که به زوجها ابزار لازم برای درک یکدیگر و حل تعارضات را بدهد. مشاوران ازدواج میتوانند به زوجها در موارد زیر کمک کنند:
- حل و فصل اختلافات مالی بین زوجها
- آموزش نحوه برقراری ارتباط در یک رابطه
- رسیدن به تفاهم و درک تفاوتها
- حل تعارضات
- شناسایی و رسیدگی به مسائلی که بر روابط تأثیر میگذارد
- کار روی مسائل اعتماد در یک رابطه
خانوادهدرمانی
خانوادهدرمانی که نوعی رواندرمانی بوده، برای کاهش پریشانی و تعارض از طریق بهبود تعاملات بین اعضای خانواده است. معمولاً، بهتر است همه اعضای خانواده که تحت تأثیر این مشکل هستند در یک جلسه مشترک باشند. با این حال همیشه نیاز به برگزاری جلسه خانوادگی و گروهی نیست. دلایل زیادی وجود دارد که شما را برای خانوادهدرمانی و یافتن بهترین مشاوره خانواده ترغیب کند، از جمله:
- اگر فرزندتان مشکل مدرسه، سوءمصرف مواد یا اختلال خوردن دارد.
- اگر یک ضربه یا تغییر عمده بر کل خانواده تأثیر گذاشته باشد، مانند نقل مکان، یک بلای طبیعی یا زندانی شدن خواهر یا برادر یا والدین.
- برای کنار آمدن با از دست دادن غیرمنتظره یا آسیبزا یکی از اعضای خانواده به روانشناس خانواده نیاز است.
- سازگاری با یک عضو جدید خانواده در خانه، مانند تولد یک خواهر یا برادر یا پدربزرگ و مادربزرگ که به خانه فرزندان خود میروند نیاز به خانوادهدرمانی دارد.
- خشونت خانگی و مواردی از این دست نیز به مشاوره ازدواج و خانواده نیاز دارد.
اگر به این نوع درمان نیاز دارید، مهم است که یک متخصص سلامت روان را انتخاب کنید که آموزشهای لازم در این زمینه را دیده و اعتباری کافی برای انجام این نوع مشاوره داشته باشد.
چالشهای احساس پدر یا مادر بودن برای همسر
یکی از مشکلات زوجین، دوست داشتن یکدیگر بدون حس جنسی است؛ درواقع بسیاری از مراجعه کنندگان برای مشاوره زوجین، با این حس مواجه شدهاند که احساس میکنند نقش مادر یا پدر برای پارتنر خود دارند و حس عاطفی سابق را از دست دادهاند.
لازمه که بعد از گذشت چند سال از زندگی مشترک، بشینیم و از دور به اون زندگی نگاه کنیم. آیا همچنان جذابیتهایی دارد؟ هنوز هم میتونیم عاشق هم باشیم؟برای حل این مشکل و رهایی از چنین شرایطی، مشاوران کلینیک آوینا همراه شما هستند.
ویژگیهای بهترین مشاوره خانواده و ازدواج
یک مشاور ازدواج و خانواده خوب علاوه بر تحصیلات آکادمیک و تجربه علمی و عملی در این زمینه، باید مشخصات دیگری داشته باشد تا بتوان آن را بهترین دانست، از جمله:
- مهارتهای ارتباطی: یک روانشناس خانواده خبره و کاربلد باید توانایی خوب گوش دادن و برقراری ارتباط با دیگران را داشته باشد تا در شناسایی مشکلات توانمند عمل کند. این امر باعث احساس رضایت در مراجعهکننده هم خواهد شد و باعث میشود فرد حس کند مشکلات و احساساتش شنیده میشود.
- دلسوزی: ایجاد حس اطمینان میان مشاور خانواده یا ازدواج و مراجعهکننده علاوه بر مهارت ارتباطی به مهارتهای دیگری هم نیاز دارد. یک جلسه مشاوره ازدواج یا خانواده باید دلسوزانه برگزار شود و درمانگر نشان دهد که برای تشخیص مشکلات و ارائه راهحل دلسوزانه تلاش میکند.
- اخلاقمداری: خطمشی رازداری هم از دیگر مهارتها و پیشنیازها برای مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره خانواده و هر درمانگر دیگری است تا فرد با اطمینان مشکلات خود بهویژه در مواردی چون مشکلات جنسی را به راحتی بیان کند.
بهترین کلینیک برای مشاوره ازدواج و خانواده
یافتن بهترین مشاوره خانواده و بهترین کلینیک برای مشاوره در زمینه ازدواج و خانواده برای درمان موفق و حل مشکلات و تعارضات شما مهم است. اگر به دنبال چنین مرکزی هستید بهتر است سوالات زیر را بپرسید:
- آیا کلینیک مدنظر شما مجوز فعالیت دارد؟
- آیا مرکز انتخابی خدماتی چون مشاوره خانواده و ازدواج ارائه میدهد؟
- آیا در جلسات درمانی احساس شنیده شدن و حمایت میکنید؟
- کلینیک چقدر به شما نزدیک است و در غیر این صورت امکان برگزاری جلسات مشاوره قبل از ازدواج، ازدواج و خانواده را به صورت آنلاین و یا تلفنی دارد؟
پیشنهاد ما به شما استفاده از خدمات کلینیک روانشناسی آوینا است. میتوانید قبل از مراجعه حضوری با این مرکز تماس گرفته و سوالات خود در این زمینه را مطرح کنید تا راهنماییها و مشاورههای اولیه به شما ارائه شود.
مزایای استفاده از خدمات مشاوره ازدواج و خانواده
هر فردی با مشکلات متفاوتی و با درجات دشواری کم یا شدید روبرو است. کمکهای خارجی در قالب درمان یا مشاوره میتواند کمک بزرگی برای مقابله با این مسائل باشد. مواقعی هم وجود دارد که مشکلات به صورت فردی نبوده و مربوط به روابط در قالب یک خانواده یا بین زوجها هستند. روشهای رواندرمانی وجود دارد که برای کمک به زوج یا کل واحد خانواده طراحی شدهاند. مراجعه به روانشناس خانواده چند مزیت دارد که عبارتاند از:
- شناسایی منابع تعارض و اضطراب در بین اعضای خانواده یا زوج
- برقراری مجدد ارتباط بین اعضای خانواده یا زوجها
- امکان بیان بهتر احساسات و درک دیدگاههای یکدیگر از طریق بیان تجربیات و احساسات
- اجازه دادن به اعضای خانواده یا زوج برای ارزشگذاری خواستهها و نیازهای یکدیگر
- کمک به غلبه بر استرس در شرایط دشوار
- القای حس همدلی عمیقتر نسبت به یکدیگر
مشاوره ازدواج و خانواده
بسیاری از افراد فکر میکنند که بروز تعارضات در روابط خانوادگی و زوجها طبیعی است و نیازی به مشاوره ازدواج و خانواده نیست. شاید در برخی موارد این تفکر درست باشد؛ اما گاهی این مشکلات روند عادی زندگی را مختل میکنند و به زوجدرمانی یا خانوادهدرمانی نیاز میشود. در این شرایط باید به دنبال بهترین مشاوره خانواده بود تا تعارضات و مشکلات کمرنگ و حل شود. همچنین اگر به دنبال این هستید که با دید بازتر یک خانواده شکل دهید و مشکلات کمتری در آینده رخ دهد، باید مشاوره قبل از ازدواج را جدی بگیرید و از مزایای استفاده از یک روانشناس خانواده بهرهمند شوید.
سوالات متداول درباره مشاوره خانواده و ازدواج
هزینه مشاوره خانواده چقدر است؟
این امر به فاکتورهای متعددی از جمله نوع مشکلات، تعداد جلسات لازم برای درمان و حل مشکلات، متدهای مورد استفاده و مواردی از این دست بستگی دارد.
مزایای مشاوره قبل از ازدواج چیست؟
امکان بیان بهتر احساسات و درک دیدگاههای یکدیگر از طریق بیان تجربیات، سنجش میزان تفاهم، حل تعارضات پیش از شکلگیری یک ارتباط جدی و ... از مزایای مشاورههای پیش از ازدواج است.
از چه متدهایی در جلسات مشاوره ازدواج و خانوادهدرمانی استفاده میشود؟
زوج درمانی، مشاوره تشخیصی، درمان متمرکز بر راهحل، درمان متمرکز بر رویدادهای عاطفی و درمان شناختی رفتاری (CBT) از متدهایی است که در جریان جلسات مشاوره استفاده میشود.