۳۱
تیر
ERP در روانشنای چیست؟ | 7 کاربرد ERP در درمان وسواس
آیا تا به حال احساس کردهاید که اضطراب یا ترسهایتان مانع لذت بردن از زندگی میشوند؟ روش رویارویی و جلوگیری از پاسخ (ERP) یک رویکرد نوی...
۲۶
تیر
فرق روانشناسی بالینی و عمومی | کدام روش بهتر است؟
در روانشناسی، روشهای مختلفی برای درمان وجود دارد که نوع بالینی و معمولی، از محبوبترین و کاربردیترین روشها هستند. اما تفاوت روانشنا...
۱۳
تیر
تاثیرگذارترین جملات روانشناسی – معرفی 30 متن عمیق در روانشناسی
علم روانشناسی همواره تلاش کرده است تا به عمق ذهن و روان انسان نفوذ کرده و رازهای نهفته در آن را آشکار سازد. در این میان، جملات روانشناس...
۰۹
تیر
بهترین جملات آرام کننده روانشناسی – 35 جمله برای آرامش دهن
در دنیای پر تلاطم امروزی، همهی ما به دنبال لحظاتی از آرامش و سکون هستیم. جملات آرام کننده روانشناسی میتوانند به ما کمک کنند تا ذهن خو...
۰۶
تیر
طرحواره دلبستگی اجتنابی چیست و چه نشانه هایی دارد؟
دلبستگی اجتنابی چیست؟ شاید این اصطلاح را شنیده باشید و از خود چنین سوالی بپرسید. در پاسخ باید گفت به زمانی اطلاق میشود که یک فرد از ار...
۱۷
خرداد
مشاوره سوگ درمانی چیست و چه کاربردهایی دارد؟
مشاوره سوگ که به عنوان سوگ درمانی نیز شناخته میشود، نوعی درمان است که به شما کمک میکند تا با از دست دادن، مانند مرگ شریک زندگی، عضو ...
۰۶
خرداد
بهترین روش درمان افسردگی شدید + 12 راه درمان بدون دارو
بسیاری از افرادی که افسردگی دارند، برای درمان آن از داروهای ضدافسردگی مانند مهارکنندههای انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) استفاده میکن...
۲۵
اردیبهشت
اختلال دو قطبی چیست؟ + علائم بیمار دو قطبی و درمان آن
دو قطبی یک اختلال روانشناختی است که در گذشته تحت عنوان افسردگی شیدایی (manic depression) از آن یاد میشد. برخلاف تصور بسیاری از افراد، ...