گروه درمانی کنترل خشم
۱۹ مرداد
کارگاه آموزشی و گروه درمانی

آشنایی با گروه درمانی کنترل خشم ؛ بهترین راه‌های مدیریت خشم

عصبانیت می‌تواند به‌سرعت از کنترل خارج شود و تاثیرات منفی بر زندگی‌مان بگذارد. در نتیجه، وقتی نتوانیم این احساس را مدیریت کنیم، روابط ش...

ادامه مطلب

مزایا و معایب گروه درمانی
۱۸ مرداد
کارگاه آموزشی و گروه درمانی

مزایا و معایب گروه درمانی – مهم‌ترین مزیت‌های درمان گروهی

به عنوان مهم‌ترین مزایای گروه درمانی می‌توانیم به درک احساس خود و دیگران، بررسی و دستیابی به اهداف مشترک، کاهش استرس و اضطراب و... اشار...

ادامه مطلب

جلسات گروه درمانی سوگ
۰۸ مرداد
کارگاه آموزشی و گروه درمانی

گروه درمانی سوگ | بهترین روش برای تسکین درد و بهبود روحیه

یکی از بهترین روش‌های مقابله با سوگ، حضور در جلسات گروه درمانی سوگ است. در این کارگاه‌ها، روند درمان به‌طور گروهی پیش می‌رود و مراحل مخ...

ادامه مطلب

درمان هیجان مدار یا ETF در روانشناسی
۰۴ مرداد
مشاوره فردی و خلقی, مهارت‌های زندگی

تکنیک آزادسازی عاطفی EFT ؛ راهکاری مؤثر برای کاهش اضطراب

آیا تا به حال با احساسات منفی، استرس و اضطراب دست و پنجه نرم کرده‌اید و به دنبال راه‌حلی ساده و کارآمد برای مقابله با این مشکلات بوده‌ا...

ادامه مطلب

تفاوت روانشناسی بالینی و عمومی
۲۶ تیر
مشاوره فردی و خلقی, کارگاه آموزشی و گروه درمانی

فرق روانشناسی بالینی و عمومی | کدام روش بهتر است؟

در روانشناسی، روش‌های مختلفی برای درمان وجود دارد که نوع بالینی  و معمولی، از محبوب‌ترین و کاربردی‌ترین روش‌ها هستند. اما تفاوت روانشنا...

ادامه مطلب