حرکات مدیتیشن چیست و چه فوایدی دارد؟
۲۵ اسفند
مهارت‌های زندگی, مشاوره فردی و خلقی

حرکات مدیتیشن چیست و چگونه مدیتیشن را شروع کنیم؟

مدیتیشن نه‌تنها یک تکنیک مؤثر برای کاهش استرس محسوب می‌شود، بلکه تأثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت جسم و ذهن دارد. این تمرین ذهن‌آگاهانه می‌...

ادامه مطلب

بیماری نارکولپسی چیست؟
۱۲ اسفند
مشاوره فردی و خلقی, مشاوره کودک و نوجوان

علت بیماری نارکولپسی چیست؟ + بررسی علائم حمله خواب

نارکولپسی نوعی اختلال خواب است که در آن مغز توانایی کنترل خواب و بیداری را از دست می‌دهد. افراد مبتلا به این بیماری شاید ندانند که علت ...

ادامه مطلب