۸ تیر اضطراب و استرس گروه درمانی اضطراب: چطور در جلسات گروهی بر استرس و نگرانی غلبه کنیم؟ razhur · ۵ دقیقه مطالعه گروه درمانی اضطراب در فضایی امن و بدون قضاوت، با تکنیکهای CBT و ذهنآگاهی به کنترل استرس، کاهش نگرانی و احساس تنها… ادامه مطلب
