مهد بزرگسالان آدمستان یک تجربه گروهی با ایده «پنج اتاق، پنج تجربه» است. این صفحه به اتاق اول، یعنی کودک درون، اختصاص دارد؛ فضایی که در آن لازم نیست برای چند ساعت نقش همیشگی یک بزرگسال جدی، مسئول و کنترلگر را ادامه دهید. دعوت این اتاق ساده است: کمی مکث کنید، بازی را جدی بگیرید و با کنجکاوی به بخشهایی از خود نزدیک شوید که شاید مدتها کمتر دیده شدهاند.
در اتاق کودک درون، بازی، هنر، هیجان و تجربه در کنار هم قرار میگیرند. قرار نیست چیزی را خوب اجرا کنید، هنرمند باشید یا خاطرهای خصوصی را برای دیگران تعریف کنید. فعالیتها بهگونهای طراحی میشوند که هر فرد بتواند با سرعت، آمادگی و مرزهای شخصی خودش در تجربه حضور داشته باشد.
این رویداد در کلینیک آوینا، پاسداران، بوستان نهم برگزار خواهد شد. در حال حاضر ثبتنام قطعی، تاریخ برگزاری و قیمت اعلام نشده و فرم این صفحه فقط برای پیشثبتنام و اعلام علاقهمندی است. ظرفیت رویداد محدود خواهد بود و پس از قطعی شدن برنامه، تیم آوینا برای ارائه جزئیات و هماهنگی با افراد پیشثبتنامشده تماس میگیرد. برای اطلاعات بیشتر میتوانید با شماره +۹۸ ۹۰۲ ۴۷۰ ۷۸۲۳ تماس بگیرید.
اتاق اول آدمستان: کودک درون
اینجا قرار نیست بزرگسال باشید. برای چند ساعت میتوانید خودتان را به کودک بودن و تجربه دوباره بخشی از جهان کودکی دعوت کنید؛ جهانی که در آن لمس رنگها، ساختن، بازی کردن، خندیدن، تعجب کردن و حتی ندانستن، ارزشمند است. این دعوت به معنای نادیده گرفتن مسئولیتهای بزرگسالی یا بازگشت واقعی به گذشته نیست؛ بلکه فرصتی است برای تجربه انعطاف، بازیگوشی و کنجکاوی در اکنون.
بسیاری از بزرگسالان آنقدر با نتیجه، عملکرد و درست انجام دادن درگیر میشوند که تجربه آزاد و بدون قضاوت برایشان ناآشنا میشود. اتاق کودک درون تلاش میکند فضایی فراهم کند که فرایند مهمتر از نتیجه باشد. ممکن است یک فعالیت ساده هنری، یک بازی گروهی یا توجه به یک هیجان، زاویه تازهای برای دیدن خود ایجاد کند؛ بدون آنکه لازم باشد از آن نتیجهگیری قطعی یا درمانی داشته باشیم.
کودک درون یعنی چه؟
کودک درون یک تشخیص پزشکی یا بخش جداگانهای از شخصیت نیست. این اصطلاح در گفتوگوهای روانشناختی برای اشاره به احساسها، نیازها، باورها و شیوههای سازگاری به کار میرود که ممکن است با تجربههای سالهای اولیه زندگی پیوند داشته باشند. برای مثال، فردی که در کودکی بارها برای اشتباه کردن سرزنش شده است، ممکن است در بزرگسالی با ترس از خطا یا سختگیری زیاد نسبت به خود روبهرو شود.
بااینحال، نمیتوان هر دشواری امروز را فقط با یک تجربه کودکی توضیح داد. زندگی روانی هر فرد حاصل تعامل عوامل متعددی مانند خلقوخو، محیط خانواده، روابط بعدی، شرایط اجتماعی و تجربههای حال حاضر است. نگاه به کودک درون زمانی مفید است که به شناخت منعطفتر و مهربانانهتر خود کمک کند، نه اینکه به برچسب زدن به خود یا دیگران تبدیل شود. برای مطالعه بیشتر میتوانید مطلب تروماهای کودکی در بزرگسالی را بخوانید.
در این تجربه چه اتفاقی میافتد؟
اتاق کودک درون یک برنامه تجربهمحور است. شرکتکنندگان بهجای شنیدن یک سخنرانی طولانی، با مجموعهای از فعالیتهای ساده و هدایتشده روبهرو میشوند. جزئیات هر فعالیت در زمان برگزاری توضیح داده میشود و حضور در آنها باید داوطلبانه و متناسب با شرایط هر فرد باشد.
- بازی: تجربه حضور، تعامل و کنجکاوی بدون فشار برای بردن یا عالی بودن
- هنر: استفاده از رنگ، شکل و ساختن برای بیان تجربههایی که شاید هنوز واژه روشنی ندارند
- هیجان: توجه به احساسهایی که در جریان فعالیتها ظاهر میشوند، بدون قضاوت عجولانه
- تجربه: فرصت آزمودن یک شیوه متفاوت برای ارتباط با خود و دیگران در یک فضای گروهی
هدف این نیست که همه شرکتکنندگان احساس یکسانی داشته باشند. ممکن است یک نفر سبکی و شادی را تجربه کند، فردی دیگر متوجه خجالت یا مقاومت خود شود و شخص دیگری فقط از فضای متفاوت برنامه لذت ببرد. هیچ واکنش واحد و «درستی» وجود ندارد. ارزش تجربه در امکان مشاهده آگاهانه آن چیزی است که در لحظه رخ میدهد.
پنج اتاق، پنج تجربه
ایده اصلی مهد بزرگسالان آدمستان بر پنج اتاق و پنج تجربه مستقل استوار است. هر اتاق از دری متفاوت به تجربه انسانی نزدیک میشود و اتاق اول به کودک درون اختصاص دارد. اطلاعات اتاقهای بعدی پس از نهایی شدن برنامه آنها از سوی برگزارکننده معرفی خواهد شد؛ بنابراین این صفحه فقط درباره اتاق کودک درون است و جزئیات تأییدنشدهای درباره چهار اتاق دیگر ارائه نمیکند.
این ساختار به شرکتکننده اجازه میدهد هر تجربه را بهعنوان یک فضای مستقل ببیند. حضور در اتاق اول به معنای الزام برای شرکت در برنامههای بعدی نیست. هدف، ایجاد یک مسیر اجباری یا وعده تغییر سریع نیست؛ هر اتاق صرفاً فرصتی محدود و مشخص برای دیدن، لمس کردن و تجربه کردن است.
این رویداد برای چه کسانی مناسب است؟
اتاق کودک درون برای بزرگسالانی طراحی شده است که دوست دارند برای مدتی از ریتم تکراری روزمره فاصله بگیرند و به بازی، خلاقیت و هیجانهای خود توجه کنند. اگر هنگام اشتباه کردن بهشدت خود را سرزنش میکنید، همیشه نگران درست انجام دادن هستید، بازی و فعالیت هنری را «بیفایده» میدانید یا مدتهاست فرصتی برای کنجکاوی آزاد نداشتهاید، ممکن است این تجربه برایتان قابل لمس باشد.
برای شرکت، دانش قبلی روانشناسی یا مهارت هنری لازم نیست. فعالیت هنری وسیلهای برای مشاهده و بیان است و قرار نیست اثر هیچکس ارزیابی شود. همچنین لازم نیست تجربههای خصوصی خود را برای گروه تعریف کنید. هر فرد حق دارد میزان مشارکتش را انتخاب کند و مرزهای شخصی خود را حفظ کند.
امنیت روانی و مرزهای شخصی
تجربه گروهی زمانی ارزشمند است که احترام، رازداری و حق انتخاب شرکتکنندگان جدی گرفته شود. هیچکس نباید برای انجام فعالیتی که در آن لحظه برایش مناسب نیست یا برای بازگویی خاطرهای شخصی تحت فشار قرار بگیرد. میتوانید در صورت نیاز مکث کنید، مشارکت خود را کاهش دهید یا از تسهیلگر کمک بخواهید.
این رویداد یک تجربه آموزشی و گروهی است و جای ارزیابی تخصصی یا رواندرمانی فردی را نمیگیرد. اگر در حال تجربه بحران روانی، افکار آسیب به خود یا دیگران، نشانههای شدید و کنترلنشده، سوگ یا آسیب بسیار تازه هستید، بهتر است پیش از حضور با روانشناس یا روانپزشک گفتوگو کنید. برای آشنایی با تفاوت فضای کارگاهی و درمان گروهی نیز میتوانید صفحه گروهدرمانی را ببینید.
بازی و هنر چرا در کنار هم قرار میگیرند؟
بازی بدون رقابت
بازی میتواند راهی برای حضور در لحظه، انعطافپذیری و تجربه رابطه باشد. در این فضا قرار نیست توانایی افراد با هم مقایسه شود یا برندهای وجود داشته باشد. مهم، شیوه مواجهه شما با تجربه است: آیا به خود اجازه آزمون میدهید؟ هنگام اشتباه چه حسی دارید؟ آیا میتوانید برای مدتی از نتیجه فاصله بگیرید؟
هنر بدون ارزیابی
گاهی رنگ و شکل چیزی را بیان میکنند که توضیح کلامی آن دشوار است. فعالیت هنری در اتاق کودک درون جنبه رقابتی یا زیباییشناختی ندارد. لازم نیست طراحی بلد باشید یا وسیله خاصی همراه بیاورید. معنای هر اثر را خود فرد تعیین میکند و هیچ تفسیر قطعی از بیرون به او تحمیل نمیشود.
شناخت هیجان در دل تجربه
هیجانها فقط موضوع گفتوگو نیستند؛ در جریان یک فعالیت ساده نیز خود را نشان میدهند. شادی، خجالت، نگرانی، اشتیاق یا مقاومت همگی میتوانند اطلاعاتی درباره تجربه فعلی ما بدهند. توجه آرام به این هیجانها کمک میکند بهجای واکنش فوری، کمی فضا برای مشاهده و انتخاب ایجاد کنیم.
محل برگزاری و نحوه پیشثبتنام
اتاق کودک درون از مجموعه «مهد بزرگسالان آدمستان» در کلینیک آوینا، واقع در پاسداران، بوستان نهم برگزار خواهد شد. تاریخ، ساعت قطعی و هزینه هنوز نهایی نشده است و به همین دلیل در این صفحه نمایش داده نمیشود. پس از قطعی شدن برنامه، اطلاعات تکمیلی در همین URL بهروزرسانی خواهد شد.
برای اعلام علاقهمندی، فرم پیشثبتنام همین صفحه را تکمیل کنید. پیشثبتنام بدون تعهد است و به معنی رزرو قطعی صندلی یا پذیرش هزینه مشخص نیست. با توجه به محدود بودن ظرفیت، تیم آوینا پس از تعیین جزئیات با افراد پیشثبتنامشده تماس میگیرد. برای پرسشهای بیشتر نیز شماره +۹۸ ۹۰۲ ۴۷۰ ۷۸۲۳ در دسترس است.
سؤالات متداول درباره اتاق کودک درون
آیا برای شرکت باید تجربه رواندرمانی داشته باشم؟
خیر. آشنایی قبلی با روانشناسی یا رواندرمانی ضروری نیست. فعالیتها با توضیح تسهیلگر انجام میشوند، اما این رویداد جایگزین ارزیابی یا درمان فردی نیست.
آیا باید خاطرات شخصی خود را برای گروه تعریف کنم؟
خیر. میزان مشارکت باید داوطلبانه باشد و میتوانید مرزهای شخصی خود را حفظ کنید. حضور در تجربه به معنی الزام برای بازگویی جزئیات خصوصی نیست.
اگر فعالیت هنری بلد نباشم میتوانم شرکت کنم؟
بله. توانایی طراحی یا مهارت هنری معیار شرکت نیست. فعالیتهای هنری برای تجربه و بیان شخصی استفاده میشوند و قرار نیست نتیجه آنها ارزیابی شود.
تاریخ و قیمت رویداد چه زمانی اعلام میشود؟
تاریخ، ساعت قطعی و هزینه پس از نهایی شدن برنامه در همین صفحه اعلام میشود. اطلاعات فرم فعلی صرفاً برای پیشثبتنام و هماهنگی بعدی دریافت میشود.
آیا پیشثبتنام به معنی ثبتنام قطعی است؟
خیر. تکمیل فرم فقط علاقهمندی شما را ثبت میکند. پس از مشخص شدن برنامه، تیم آوینا برای ارائه جزئیات و ادامه فرایند ثبتنام با شما تماس خواهد گرفت.
برای حضور در اتاق اول آدمستان، فرم پیشثبتنام همین صفحه را تکمیل کنید. پیشثبتنام بدون تعهد است و تاریخ و هزینه نهایی بعداً از طریق همین صفحه و تماس تیم آوینا اطلاعرسانی میشود.
