مهارت‌های زندگی

۱۷ آذر

برای بسیاری از افراد، تنها راه مقابله با عصبانیت یا استرس، خوردن غذا آن هم به‌صورت افراطی است. این افراد معمولاً بدون هیچ کنترلی مقدار ...

۰۷ آبان

آیا تا به حال حس کرده‌اید که به جای زندگی بر اساس خواسته‌های خود، فقط به دنبال برآورده کردن انتظارات دیگران هستید؟ خودشناسی همان مسیری ...

۱۹ مهر

آیا تا کنون برای شما هم پیش آمده است که نتوانید روی درس یا کاری تمرکز کنید و حواستان با یک پیام یا صدای ساده پرت شود؟ جالب است بدانید ح...

۱۵ مهر

اولین قدم برای پاسخ به این سوال که روانشناسی زرد چیست، درک مفهوم آن است. فرض کنید فردی به افسردگی مبتلا است و انگیزه‌ای برای انجام فعا...

۰۴ مرداد

آیا تا به حال با احساسات منفی، استرس و اضطراب دست و پنجه نرم کرده‌اید و به دنبال راه‌حلی ساده و کارآمد برای مقابله با این مشکلات بوده‌ا...

۱۳ خرداد

اگرچه به نظر می‌رسد بسیاری از طلاق‌ها ناگهانی اتفاق می‌افتد؛ اما باید بدانید که ازدواج‌ها به‌ طور ناگهانی از هم نمی‌پاشند و فاصله به ‌ت...

عضویت در خبرنامه